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感じるということ


喜怒哀楽の感情や、
眠たい、嬉しい、ワクワクなどの気分や、
そして、自分の体にあるものや、
自分の体の中に入ってくる空気や、
逆に出て行く空気や、
目の前にある自然や、目につくものや、
足の裏に接している地面や、
口の中に入れたものなどを
言葉でいい表すように感じ取る。

僕はご飯の時に良くコメントするので
周りからうるさい!!って言われます(笑)

それが良いんです。

そこに『ある』というのに気づくだけで
気持ちがスッとしたり、今を噛み締める事が出来たり、感謝の気持ちが溢れたり絆を実感できます。

『感じる』ということの大切さを
意識してみましょう(^ ^)